Ad

Showing posts with label Health. Show all posts
Showing posts with label Health. Show all posts

Wednesday, March 9, 2022

7 Best Long-Term Stocks to Buy for 2022

 We have entered well into 2022 and have already entered the first week of March. The market is in turmoil. Have you identified the best long-term stocks you can buy now?

Blog By: Sophie Wilson 

Yes you have a few key features that work in shaping the market. The Covid-19 is still a strong market force for sure. It will work to determine where the market is going, without hesitation. But that is not the only problem you have to overcome. The economy is facing ongoing supply chain problems that have affected our daily lives. And then the Russian invasion of Ukraine has always had an oil price.


Consumers are well aware of the real-world impact that this year will bring. We see it in the numbers of cars, one by one. A January report noted that the average price of a new car was more than $ 47,000, the highest of all. Then there is the gilosa. According to IRI the price of kitchen food increased by 9% by 2021. With Russia officially invading Ukraine, experts suggest that prices could rise even higher.


Those prices are part and parcel of the inflation target for the top 40 years. Markets will continue to fluctuate but finding the best long-term stocks you can buy is a stormy strategy. Here are a few things to consider.


MasterCard (NYSE: MA)

Shell (NYSE: SHEL)

Louisiana Pacific (NYSE: LPX)

Pfizer (NYSE: PFE)

Letters (NASDAQ: GOOG, NASDAQ: GOOGL)

ASML (NASDAQ: ASML)

Kraft Heinz (NYSE: KHC)



MasterCard (MA)

Source: Grizler

MasterCard is everywhere. It is accepted in more than 210 countries with millions of vendors. Wherever you can use debit or credit you may be able to use MasterCard. The company earns money by operating as a central payment processor, charging money for sales

The more open the economy, generally the better MasterCard’s revenues become. More accurately, the stronger the economy, the stronger MasterCard is. MasterCard’s share price held up very well during the pandemic even with the in-person economy shuttered to a significant degree. That’s testament to the ongoing strength of the company which essentially holds a duopoly over processing along with Visa (NYSE:V)

Read More:


Shell (SHEL)

Shell, a former Royal Dutch Shell, is making changes that benefit long-term investors. I see it as a powerhouse in a mix of good opportunities. The stock ticker may look different from the other students. The new SHEL tick index includes the previous shares of RDS.A and RDS.B but we do not change any of the catch. In fact, Shell has simplified its design in order to better respond to taxes and climate pressure from its London headquarters

The company remains at the confluence of great forces that benefit it in the short and long term. In the short term, Shell has strong tailwinds in the form of rising gas and oil prices. Nearly $9.7 billion of the firm’s $20.1 billion in net earnings in 2021 was derived from its upstream business. Shell won’t be a green energy dominated company for a long time yet. That’s a positive for short-term revenue generation. 

Read More:


Louisiana Pacific (LPX)

Louisiana Pacific Corp. is a company that should look at its position in the housing market.
The company produces engineered wood products that are part of new housing and renovations. That is important because there is an ongoing housing supply gap in the housing market. Builders are moving quickly to close that gap, meaning Louisiana Pacific is in a position to benefit.


And it has. New housing construction is booming as new housing sales peak in nine months in December.

Read More:


Best Long-Term Stocks To Buy: Pfizer (PFE)


Pfizer is a clear winner among shares of Covid-19. Investors may be reluctant to invest in Pfizer under the mistaken notion that Covid-19 revenue lies in the past and not in the future. Pfizer recorded $ 36.8 billion in 2021 sales of the Covid-19 vaccine, known as Comirnaty, after all.

What may surprise investors is that 2022 looks even brighter in that regard. While Comirnaty sales are expected to reach $ 32 billion lower by 2022, Pfizer also has its own Covid-19 pill, Paxlovid. Its sales are expected to reach $ 22 billion by 2022, up from $ 76 million by 2021. All in all, this means that Pfizer will earn $ 54 billion in Covid-19 medical sales by 2022, up from about $ 36.9 billion by 2021.

Read More:


Characters (GOOG, GOOGL)

Alphabetical knocking continues. It is undoubtedly the largest and most widespread in our modern society. Google 's biggest impact on our lives is known as the ongoing barrier to investing in company stocks. I will not argue that those claims are baseless. They knew it very well. However, I would argue that the Alphabet as a stock is simply too strong for you to ignore.


Read More:



ASML Holdings (ASML)

Investors who do not know about ASML Holdings and its position in the semiconductor industry should be careful. As semiconductors become increasingly important to our modern investors they often invest in chip stocks. In fact, the semiconductor industry is expected to reach $ 680.6 billion in global revenue by 2022, up 11% from a strong 2021.


Read More:


The best long-term stocks you can buy: Kraft Heinz (KHC)

Kraft Heinz is a long-term investor based on the idea that he is following those who better understand long-term investing. Who better to follow him than Warren Buffett?

His Berkshire Hathaway (NYSE: BRK.A, NYSE: BRK.B) controls 41.7% of KHC stocks with the SEC’s latest fulfillment.


Kraft Heinz recently exceeded expectations for his profit. Its 79 cents EPS on sales of $ 6.7 billion did much better than the 73 cents EPS expected on the heels of $ 6.6 billion on expected sales. Kraft Heinz is a basic consumer stock that should do well in the face of inflation as consumers flock to their products despite rising costs.

Read More:


SPONSORED HEADLINES

Tuesday, August 13, 2019

Why is there acid in the human chest? Scientists finally came up with the truth, much to everyone's surprise.



NEW YORK - Heartburn and indigestion are common illnesses and almost everyone has had them at some point, but what is the cause of heartburn and indigestion? 
Scientists have discovered a very important reason for this, which is interestingly very useful for human health, but as a result of this discovery, the human digestive system has also been linked to the digestive system of carnivores. According to scientists, heartburn and indigestion are caused by an excess of acid in the stomach, but this acidity is not harmful to human but beneficial because it protects man from deadly diseases such as food poisoning. 
Scientists say Poisoning is caused by germs in the stomach and the acidity in the stomach kills these germs. Researchers experimented with gastric acidity in 68 species of animals, the report said. Gastric or peptic ulcer: It is the only food which can cure gastric ulcer most effectively. Dr. Dana Anna Beasley, a professor at North Carolina State University, says that in the early stages of human evolution, humans were protected from food poisoning by eating the flesh of dead anim

Monday, May 13, 2019

What if some of the scariest evils of antiquity happened today?

135 Million years ago dinosaurs were thought to be the rulers of the earth because of their terrifying and terrifying appearance - you may not be aware that millions or even millions of years ago there were many more dangerous and There were also terrifying animals that if they existed today, then surely the map of the world would be different.
 
Dakosaurus
The structure of this terrifying animal, millions of years old, was first discovered in Germany. It was a terrifying sea creature with huge teeth. The dinosaur was linked, but experts later dispelled the misconception and introduced it as a separate animal.

Helicoprion
This marine creature is also called Spiral Saw - the teeth of this terrifying creature were round and had three angles - all the structures of different species of this fish discovered had almost identical teeth - of this animal History is also about 290 million years old - an estimated 3 to 4 meters long fish.

Madtsoia
For people who are afraid of snakes, if this creature were alive today, it would be a nightmare. This strange creature of ancient times used to be between 15 and 20 meters in length. It was a terrifying snake, also called the Eocene of Argentina. It is said that this snake chose dinosaurs for its food.

Smilodon
The structure of this strange and long-toothed leopard was discovered in Florida. They used to be much bigger than today's leopards. The history of this animal is only 10,000 years old.

The Titanboa
is surrounded by a wide variety of snakes, but it was the world's oldest giant snake, found 60 million years ago - the largest, longest and heaviest snake ever discovered. There is a snake. According to one style, these snakes were 12.8 meters long and weighed 1,135 kilograms.

Megalodon
was one of the world's largest species of shark, which is now extinct. You can imagine the catastrophe if this fish were found in the world today. This species of shark was found about 20 million years ago - up to 18 meters in length according to the structures discovered - but would you believe that one species still exists in the world today?

Quetzalcoatlus
It was the largest flying animal in the world - interestingly, it did not have teeth while its neck was unusually long. The winged animal was about 16 meters long.

Sarcosuchus
This super crocodile was up to 40 feet tall and was capable of feeding everything - this crocodile was found about 112 million years ago - the remains of this crocodile were first discovered by French researchers in the Sahara from 1946 to 1959. During the research, it was discovered that these crocodiles weighed about 8 tons.

Tuesday, May 7, 2019

6 symptoms of anemia in the body

- Creative Commons photo
- Creative Commons photo

Anemia is defined as the lack of red blood cells in the body that supply oxygen.
The disease is congenital in some people, also called thalassemia, but most people suffer from a deficiency of iron or vitamin B12.
If a person has anemia, he should consult a doctor so that he can determine its type and treat it.
However, the following are some of the symptoms of anemia.

Difficulty breathing or dizziness

Lack of iron or vitamin B12 in the body results in the body failing to produce a specific protein called hemoglobin, which is important for red blood cells. The amount of iron in hemoglobin is so high that it causes the blood to turn red, which carries oxygen to the body through the bloodstream. When the body does not get enough oxygen, it results in difficulty breathing and frequent dizziness or lightheadedness.

Fatigue to the point of death

The most common and prominent symptom of anemia is a feeling of fatigue, according to a University of Chicago study. According to research, the symptoms of this fatigue are manifested in different ways in people, some are more tired and this is also due to the same process that causes shortness of breath and dizziness ie lack of iron or vitamin B12. ۔

Yellowing of the skin

If the body does not have healthy red blood cells, you cannot expect the largest organ of the body, the skin, to look healthy. Without iron or vitamin B12, adequate amounts of blood cannot reach the skin, causing it to appear yellow.

Chest pain

When there is a lack of healthy red blood cells in the body, the heart has to work harder to make the blood supply to the body possible, as a result of which the heart beats faster than normal and there is chest pain. Not a problem to ignore, especially if you have other heart problems. According to a study, anemia increases the risk of dying from heart disease.

Use only vegetables

According to a study, although vegetables provide the body with adequate amounts of iron, this diet has failed to supply vitamin B12, which results in a deficiency of this vitamin in the body which leads to anemia. Goes

Addiction to strange things

The most common symptom of anemia is an ice cube, baking soda, pencil or dry paint in the form of food. Medical experts are still unable to understand why patients develop the urge to chew these strange things, but they say it is a very common habit of anemia.
Note: This article is for general information only. Readers should also consult their physician in this regard.

Why is this line 'C' under the nose?



- Shutter stock photo
- Shutter stock photo
Have you ever wondered why there is a line above the lips and under the nose and what its purpose is?
It is called 'Philtrum' in medical parlance and in practice it is not for any purpose or aimless.
So the question is why does it happen on every face?
In fact, this line is formed in the mother's womb, because in the beginning of pregnancy there is a time when every child loses its face.
After two to three months, changes begin to take place and the face begins to form.
First the nostrils and then the mouth are formed and then they move to the place where everyone has nose and mouth.
So when the nose and lips reach their place, this line appears.
Sometimes the nose and lips do not move properly, so the cut lips are visible on the face.
This line is common not only in humans but also in most mammals and it is also meaningless for them.
But it is also useful in cats and dogs, and it helps their sense of smell.

Why is the blood red but the veins blue?



- Creative Commons photo


Have you ever wondered why the blood inside our body is red but the veins it runs in are blue?
In simple words, what happens to our body is that the veins look blue even though the blood running inside them is completely red.
All parts of the body need blood and this red fluid travels through the heart throughout the body. When blood leaves the heart it travels through the arteries to various organs, it is full of oxygen and when When it travels back to the heart, it suffers from a lack of oxygen.
This is why most people think that when the blood goes back to the heart, it causes the veins to look blue, although this is not true.
First of all, know that the color of our blood is really red whether it is running in the veins or leaking from a wound or going back to the heart.
But as far as the veins are concerned, the light deceives our eyes.
Our skin absorbs red light more deeply than blue light and this is what causes visual deception.
As a result of this light, the veins near the surface of the skin return blue light to the eyes and they look blue.
Iron in human blood combines with oxygen in the lungs to make blood red, but some animals have different blood colors.
As spider's blood contains more copper than iron, which is given to oxygen, the blood turns blue.
As a result of a similar chemical reaction, the blood of some animals turns green.
So the blood is more colorful than you can imagine and as far as the color of the veins is concerned, it is nothing more than a deception of sight.

Friday, April 26, 2019

6 Amazing Benefits of Deep Breathing

Breathing is considered essential for survival, but not just breathing. Make it a habit to get up early every morning. Take a deep breath in the open and fresh air. This is one of the principles of a healthy lifestyle and it has many benefits which are as follows.

1.
Respiratory system Breathing in the open air and fresh air properly reduces the respiratory system (Respiratory System) and increases your risk of various respiratory diseases such as asthma, bronchitis and chest pain. Are safe from

2. Systemic
research has shown that one of the major causes of constipation is poor functioning of the digestive system. Constipation is more common in people who do not breathe properly than people who take deep breaths daily Take a deep breath in the fresh air so your system works properly.

3. Lymph (Lymph System)
It is very important for the lymph system to work properly for recovery after any disease. With long breathing, this system works properly and in case of any kind of disease, this system will help you to recover quickly. Leads to recovery.

4. Long duration of
blood Breathing deep and deep, the heart gets the right amount of oxygen and the heart increases the speed of blood due to which blood reaches the eyes and brain properly.

5. Immune system
The proper functioning of the immune system is very important for the human body. This system reduces the risk of various diseases. Taking a deep breath once a day keeps the immune system healthy.

6. The Nervous System
Long and deep breaths help the brain to function properly and increase the brain's ability to think, understand and make the right decisions. Is found

Wednesday, March 27, 2019

وہ 5 خطرناک سچ جو آپ کے پاؤں بولتے ہیں

آپ کے پاؤں ڈاکٹر کے لیے ایک حیرت انگیز تشخیصی آلے کے طور پر کام کرتے ہیں کیونکہ وہ ان سے کئی بیماریوں کے خطرات کے بھانپ سکتا ہے- درحقیقت انسان کے پاؤں کی حالت صحت کے مختلف مسائل کی جانب اشارہ کر رہی ہوتی ہے- پاؤں یہ حالت دراصل ان بیماریوں کی علامت ہوتی ہے- ہم یہاں چند بیماریوں کی ایسی علامات کا ذکر کر رہے ہیں جو آپ کے پاؤں سے ظاہر ہوتی ہیں-

Dry, Flaking Skin
اگر آپ کے پاؤں کی ایڑیاں خشک اور کھردری ہیں تو یہ تھارائیڈ کی خرابی کی جانب سے اشارہ کر رہی ہیں- ہمارے تھارائیڈ گلینڈ ایسے ہارمون پیدا کرتے ہیں جو ہمارے بلڈ پریشر٬ ٹشو کی پیداوار اور اعصابی نظام کو کنٹرول کرتے ہیں- لیکن تھارائیڈ میں خرابی کا مطلب ہے ان تمام چیزوں میں خرابی پیدا ہونا- اگر آپ کے پاؤں کی جلد خشک ہے٬ اور اس کے ساتھ آپ کا وزن بڑھ رہا ہے٬ نظر کمزور ہورہی ہے اور ہاتھ سُن ہوجاتے ہیں تو آپ کو فوراً ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہیے-

Balding Toes
مرد و خواتین کے پاؤں کی انگلیوں پر بالوں کا ہونا ایک عام سی بات ہے- لیکن اگر آپ دیکھتے ہیں کہ یہ بال جڑ رہے ہیں یا پھر آپ کے پاؤں کی اںگلیاں مکمل گنجی ہوچکی ہیں تو یہ اس بات کی علامت ہے آپ کے جسم میں خون کی گردش صحیح نہیں ہورہی- دورانِ خون میں مسئلے کی ایک وجہ شریانوں میں خرابی بھی ہوسکتی ہے جو آپ کے پاؤں تک پہنچنے والے خون کو متاثر کر رہی ہے- یہ خرابی ہارٹ اٹیک یا فالج کا سبب بھی بن سکتی ہے- ایسی علامت محسوس ہوتی ہے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہیے اور اس کے علاوہ تمباکو نوشی کو ترک کردی٬ غذا متوازن کر دیں اور ورزش کو معمول بنا لیں-

Foot Numbness
اگر آپ کے پاؤں سُن ہوجاتے ہیں تو یہ بھی اس بات کی جانب اشارہ ہے کہ پاؤں کی طرف خون کی گردش میں کوئی خرابی پیدا ہوچکی ہے- ممکن ہے اگر آپ ایک ہی پوزیشن میں کافی وقت تک بیٹھے رہتے ہیں یا غلط انداز میں سو جاتے ہیں تو اس وجہ سے بھی آپ کا پاؤں سُن ہوجائے- لیکن اگر یہ مسئلہ اکثر رہتا ہے تو پھر آپ کو اسے نظر انداز نہیں کرنا چاہیے- پاؤں کا سُن ہونا ذیابیطیس ٹائپ 2 کا مرض لاحق ہونے کی علامت بھی ہوسکتی ہے- ذیابیطیس کے مریضوں میں پاؤں کی جانب ہونے والی خون کی گردش میں پیچیدگیاں پیدا ہوجاتی ہیں اور اسی وجہ سے ان کے زخم بھی آسانی سے ٹھیک نہیں ہوتے- روزانہ کی ورزش اور صحت بخش غذا کو اپنی زندگی کا حصہ بنائیں-

Black Spots or Lines Under Your Toenails
عام طور پر اگر آپ کے پاؤں کی انگلیوں یا اس کے ناخن والے حصے پر کوئی بھاری چیز گر جائے تو اس کا رنگ تبدیل ہوجاتا ہے- لیکن اگر آپ کے پاؤں کے انگوٹھے کے ناخن پر کالی یا بھوری لکیریں موجود ہیں جبکہ آپ کو اچھی طرح یاد ہے کہ آپ کا پاؤں زخمی بھی نہیں ہوا تھا اور نہ ہی اس کے ناخنوں پر کوئی چوٹ پہنچی تھی تو پھر آپ کو ڈاکٹر سے فوراً رابطہ کرنا چاہیے- یہ لکیریں melanoma نامی بیماری کی علامت بھی ہوسکتی ہیں- یہ ایک جلد کا کینسر ہوتا ہے اور اسے ہرگز نظر انداز مت کیجیے-

Morning Foot Pain
اگر مریض یہ شکایت کرتے دکھائی دیتے ہیں کہ صبح سویرے ان کے پاؤں میں شدید درد ہوتا ہے- جب وہ بستر سے نیچے چند قدم رکھتے ہیں تو ان کے پاؤں میں درد شروع ہوجاتا ہے- یہ rheumatoid arthritis (RA) کی علامت بھی ہوسکتی ہے جسے عام زبان میں جوڑوں کا درد کہا جاتا ہے- جوڑوں کا درد جوڑوں میں سوزش پیدا ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے- اس سلسلے میں اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنے کے علاوہ روزانہ ورزش کو بھی اپنی زندگی کا حصہ بنائیں تاکہ آپ کے جسم کے تمام جوڑ مضبوط اور صحت مند ہوں-

Saturday, March 23, 2019

یادداشت کے بارے میں چھ دلچسپ و عجیب انکشافات

ماہرِ نفسیات انسانی یادداشت کی کمزوریوں سے بخوبی واقف ہیں لیکن ہم میں سے بہت سے لوگ یادداشت کے دھوکہ دے جانے کی صلاحیت کو اہمیت نہیں دیتے۔
 

اپنی زندگی کے پہلے چند برسوں کے بارے میں کچھ یاد رکھنا ناممکن ہے۔۔۔ لیکن کچھ لوگوں کو لگتا ہے انھیں ایسی چیزیں یاد ہیں۔

اپنی آپ بیتی میں مشہور ہسپانوی مصور سیلواڈور ڈالی لکھتے ہیں کہ ’مجھے لگتا ہے کہ میرے قارئین کو اپنے پیدا ہونے سے پہلے ماں کی کوکھ میں گزرنے والے زندگی کے اہم ایام کے بارے میں کچھ یاد نہیں ہو گا یا شاید کچھ دھندلا دھندلا سا یاد ہو۔ لیکن مجھے یہ سب ایسے یاد ہے جیسے کل ہی کی بات ہو۔‘

انھیں توقع تھی ان کی اس ’آفاقی جنت‘ کی یادیں باقی لوگوں کو پیدائش سے پہلے کے گمشدہ لمحات کو یاد کرنے میں مدد دیں گی۔

حقیقت میں ڈالی کی یادیں ان کے گہرے تخیل کا نتیجہ ہیں۔ سائنس دانوں کا خیال ہے کہ پیدائش سے پہلے اور پیدائش کے فوری بعد کے چند برس کے بارے میں کچھ بھی یاد رکھنا ناممکن ہے۔ یادداشت کے لیے درکار دماغ کا بنیادی ڈھانچہ اس وقت مکمل طور پر بنا ہوا نہیں ہوتا جس کا مطلب ہے کہ ابتدائی عمر سے لے کر بچپن میں ہونے والے ذاتی واقعات کو یاد رکھنا جسمانی طور پر ناممکن ہے۔

بلکہ اُس وقت کی یادیں بعد میں اکٹھے کیے گئے تجربات اور معلومات کا مرکب ہوتی ہیں جو محض فریبِ نظر ہے۔

یونیورسٹی کالج لندن کی ماہرِنفسیات اور کتاب ’دا میمری اِلوژن‘ کی مصنف جولیا شا نے اس عمل کی وضاحت کی ہے۔

آپ کی یادداشت کا انحصار درجۂ حرارت پر بھی ہو سکتا ہے

ماہرِ نفسیات کہتے ہیں کہ انسانی یادداشت واقعات کو یاد رکھنے کے لیے اردگرد کے حالات پر انحصار کرتی ہے۔ اس بات کو بہتر طریقے سے سمجھانے کے لیے ایک تجربہ کیا گیا جس کے شرکا کو یخ پانی سے بھری بالٹی میں ہاتھ ڈال کر فہرست سے الفاظ یاد کرنے کے لیے کہا گیا۔ کچھ ٹیسٹ کرنے کے بعد محققین کو معلوم ہوا کہ دوبارہ یخ پانی میں ہاتھ ڈالنے سے لوگوں کی یادداشت بہتر ہو گئی۔
 

تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ جب یادیں ابتدائی مراحل میں ریکارڈ ہو رہی ہوں تو بظاہر غیرمتعلقہ لگنے والے چھوٹے ماحولیاتی یا فعلیاتی اشاروں کی تجدید کر کے حقائق بہتر طرح سے یاد کیے جا سکتے ہیں۔

یہی وجہ ہے کہ جس رات لوگ شراب کے نشے میں مدہوش ہوتے ہیں اس رات کے واقعات شراب سے دور رہ کر تو نہیں مگر بیئر کے چند پیگ پینے کے بعد ضرور یاد آ جاتے ہیں۔ اپنی کتاب دا میمری الوژن میں شا نشاندہی کرتی ہیں کہ لوگوں کو اپنے فائدے کے لیےان فعلیاتی اشاروں کا استعمال کرنا چاہیے۔

جو لوگ پڑھائی کرتے وقت کافی پیتے ہیں یا چیونگ گم چباتے ہیں، یہی فعل امتحان کے وقت دہرانے سے ان کی یادداشت بہتر ہو سکتی ہے۔ بُو بھی خاصی پرتاثیر ہوتی ہے۔ اس لیے امتحان کے لیے پڑھائی کی دہرائی کرتے ہوئے مخصوص پرفیوم لگایا کریں تاکہ اسے دہرائی سے منسوب کر سکیں۔

آپ کی ذہنی ٹائم لائن بےترتیب ہوسکتی ہے

ذرا سوچ کر بتائیے کے مندرجہ ذیل واقعات کس سال کے کس مہینے میں پیش آئے:

مائیکل جیکسن کی وفات
بیونسے کے البم ’لیمنیڈ‘ کی ریلیز
آسکرز میں غلطی سے ’لالا لینڈ‘ کو سال کی بہترین فلم کا اعزاز ملنا
انگیلا میرکل کا اعلان کہ وہ 2021 میں جرمن چانسلر کے عہدے سے دستبردار ہو جائیں گی
 

جب تک کہ آپ غیر یقینی طور پر خبریں سننے کے عادی نہ ہوں تو آپ کے جوابات کافی مختلف ہوں گے اور ان کا ایک انداز ہو گا۔ تحقیق سے ثابت ہوتا ہے کہ ہمیں اکثر لگتا ہے کہ کسی پرانے واقعے (مائیکل جیکسن کی موت) کو ہوئے زیادہ عرصہ نہیں گزرا جبکہ حال ہی میں ہوا کوئی واقعہ (انگیلا میرکل کا اعلان) ہمیں زیادہ پرانا لگتا ہے۔ اسے ’ٹمپورل ڈِسپلیسمنٹ' یا ’ٹیلی سکوپنگ' کہا جاتا ہے، ہماری ذہنی ٹائم لائن بےترتیب ہوتی ہے اور واقعات کے اصل وقت سے مطابقت نہیں رکھتی۔

اصل تاریخیں ہیں:

جون 2009
اپریل 2016
فروری 2017
اکتوبر 2018
دھندلی یاداشت کے بھی فوائد ہوتے ہیں۔۔۔

یادداشت پر زور ڈال کر اپنے کسی دوست کی تصویر بنانے کی کوشش کیجیے۔ یا تصویر دیکھے بغیر اس کے بارے میں بہت تفصیل سے وضاحت کیجیے۔ اگر آپ نابینا نہیں ہیں تو اس کے چہرے کے خدوخال کو اچھی طرح بیان کر پائیں گے۔ البتہ ان کی آنکھوں کے رنگ جیسی مخصوص اور بنیادی بات شاید آپ کو یاد نہ رہے۔

یہ اس بات کی مثال ہے کہ ہمیں مخصوص تفصیلات کے بجائے چیزوں کا خلاصہ یاد رہتا ہے۔ یہ کوئی غیر مفید بات نہیں ہے۔ چہرے کی باریک جزئیات میں روزانہ تبدیلی آتی رہتی ہے مگر شکل ویسے کی ویسی ہی رہتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنے دوست کو مختلف رنگ کی روشنیوں یا ہیئر سٹائل میں بھی پہچان سکتے ہیں۔ (اتفاق سے اپنی شکل کے بارے میں بھی ہماری یادداشت کوئی خاص درست نہیں ہے اور ہم اپنے چہروں کو حقیقت سے زیادہ خوبصورت تصور کرتے ہیں۔)
 

۔۔۔لیکن یاداشت پر ناز کرنے والوں کی خوش فہمی جیب پر بھاری پڑ سکتی ہے

اگر آپ اپنے چہرے کو بیان کرنے یا اس کی تصویر بنانے کی کوشش کریں تو آپ سوچیں گے کہ آپ کو اپنی شکل کے بارے میں بہت کچھ یاد ہے لیکن ایسا نہیں ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لوگوں کی اکثریت کا خیال ہے کہ ان کی یادداشت اوسط سے بہتر ہے جبکہ یہ شماریاتی طور پر ناممکن ہے۔

ہم ان وقتوں کو بھول جاتے ہیں جب ہماری یادداشت ہمارا ساتھ چھوڑ دیتی ہے اور ترجیحی طور پر ان وقتوں کو یاد کرتے ہیں جب یادداشت کامیاب ہوتی ہے۔ اس وجہ سے ہمیں لگتا ہے کہ اگلی بار ہماری یادداشت ہمیں بالکل درست معلومات فراہم کرے گی۔ پولیس افسروں کے لیے یہ ایک سنگین مسئلہ ہے کیونکہ ہو سکتا ہے کہ وہ کسی کیس میں ان کی یادداشت کی پختگی پر انحصار کرتے ہوئے مجرم کو سزا دے دی جائے اور یہ ان طالب علموں کے زوال کی وجہ بن سکتی ہے جنھیں لگتا ہے کہ انھوں نے امتحان کے لیے کافی زیادہ تیاری کر لی ہے۔

ہم اپنی ’پراسپیکٹِو میمری‘ یا مستقبل بینی کی یادداشت کی وجہ سے خوش فہمی کا شکار ہیں۔ یادداشت کی یہ قسم ہمیں مستقبل میں چیزیں یاد رکھنے کی صلاحیت مہیا کرتی ہے اور اس کی مالی قیمت چکانی پڑ سکتی ہے۔ جولیا شا نے نشاندہی کی ہے کہ سبسکرپشن سروسز محدود مدت کے لیے مفت ٹرائل دے کر کچھ وقت گزرنے کے بعد آپ کے اکاؤنٹ سے خود کار ادائیگی کے نام پر پیسے بٹور کر فائدہ اٹھا سکتی ہیں۔ اچھی مستقبل بینی کی یادداشت کی خوش فہمی کا شکار کچھ لوگ مفت ٹرائل ختم ہونے پر سبسکرپشن کو بند کرانا بھول جاتے ہیں۔
 

ممکن ہے کہ آپ ڈیجیٹل بھلکڑپن کا شکار ہوں

سمارٹ فونز کی دستیابی ہماری یادداشت کے لیے بہت بڑا عطیہ ہے۔ ذرا سوچیے کہ فیس بُک اور انسٹاگرام پر ہماری طرف سے شائع کیا جانے والا مواد مختلف واقعات اور تقریبات کو یاد رکھنا کتنا آسان بنا دیتا ہے۔

لیکن اس کے ساتھ ساتھ سوشل میڈیا ماضی کی یادوں کو توڑ مروڑ کر رکھ دینے کی صلاحیت رکھتا ہے اور اس کی وجہ ہے ’یادداشت پر مبنی فراموشی۔‘ اس کی وضاحت کچھ یوں ہے کہ شعوری طور پر یاد کرنے سے یادیں کمزور اور غیرمستحکم ہو جاتی ہیں اور ہمارا دماغ یہ یادیں توڑمروڑ دیتا ہے۔ نتیجتاً کسی واقعے کی ایک خاص تفصیل کے بارے میں سوچنے سے اس تفصیل کے بارے میں ہماری یادداشت تو پختہ ہو جاتی ہے مگر اس سے جڑی باقی تفصیلات ہمیں بھول جاتی ہیں۔

ہم اس کی مثال سوشل میڈیا پر دیکھ سکتے ہیں۔ فیس بُک پر لگی کسی شادی کی کوئی مخصوص تصویر اگر آپ کو اپنی طرف مائل کرے تو اُس دن سے جڑے باقی پہلو آپ کو بھول جائیں گے۔ یہ خاص طور پر پریشان کُن بات ہے کیونکہ سوشل میڈیا پر ڈالا جانے والا مواد پہلے سے ہی آپ کو اپنا آپ غیرحقیقی طور پر دکھانے کے لیے بنایا اور پیش کیا جاتا ہے۔

جولیا شا لکھتی ہیں کہ ’سوشل میڈیا ہمیں یہ بتاتا ہے کہ کون سی چیزیں سب سے زیادہ بامعنی ہیں، اس کی وجہ سے ہماری کم پسندیدہ یادیں ذہن سے محو ہو جاتی ہیں۔'

ان کا مزید کہنا ہے کہ ’اس کے ساتھ ساتھ سوشل میڈیا ان یادوں کو زیادہ تقویت دے رہا ہے جو مشترکہ طور پر چنی گئی تھیں۔ ممکنہ طور پہ یہ ان یادوں کو زیادہ اہمیت دے دیتا ہے جو شاید واقعی اتنی بامعنی اور یادگار نہیں تھیں۔'